Wenn das Gehirn nicht mehr so funktioniert wie früher, machen sich vor allem ältere Menschen Gedanken: Bin ich dement? Ist es vielleicht sogar Alzheimer? Hier erfährst du, was der Unterschied ist und wie man sich schützt. Im Clip: Wie Videospiele Alzheimer-Kranken helfen.

Alzheimer und Demenz: Was ist der Unterschied?

Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit. Und die sehen wir uns an dieser Stelle mal ganz genau an.

Gesundheit

Gruselwetter draußen. Schlechte Stimmung drinnen. Der Herbst kann deine Laune in den Keller schicken. Was dahinter steckt und was du tun kannst, erfährst du hier. Im Clip: Mit unseren Tipps kommst du gut durch die dunkle Jahreszeit.

Herbstblues: Die besten Tipps gegen das Stimmungstief

Wie verständigen wir uns eigentlich mit Aliens? Exo-Soziolog:innen raten: Die Menschheit sollte sich besser vorbereiten, falls uns Außerirdische anfunken oder eines Tages auf der Erde landen. Aber wie kann das funktionieren? Im Clip: Wie läuft es bei der Suche nach Aliens?

Aliens im Anflug: Sprichst du Außerirdisch?

Lichtjahre voraus: Das Neueste aus der Weltraumforschung und spannende Stories rund um unser Universum.

Weltall

Wer zu viel Sonne abgekriegt hat, riskiert nicht nur Sonnenbrand - sondern auch einen Sonnenstich. Doch wie gefährlich ist der Hitzekoller? Und was kannst du dagegen tun? Hier erfährst du es. Im Clip klären wir gängige Hitze-Mythen.

Sonnenstich: Die Symptome und was du dagegen tun kannst

Gerade hat man noch daran gedacht – und im nächsten Moment ist alles vergessen. Keine Sorge, das ist keine Demenz, sondern der Türschwellen- oder Türrahmen-Effekt. Was das ist und wie Vergessen und Erinnern überhaupt funktioniert.

Türrahmen-Effekt: Deshalb vergisst du Dinge, wenn du durch Türen trittst

Willkommen im echten Leben: Smartes Alltags-Know-how, coole Gadgets – und Lifehacks, die dich wirklich voranbringen.

Life

Übelkeit beim Autofahren, im Flugzeug oder auf dem Schiff kommen dir bekannt vor? Das liegt an der Kinetose, auch als See- oder Reisekrankheit bekannt. Wir erklären, wie sie entsteht und wie du sie behandeln kannst. Im Clip: Wie funktioniert die Brille gegen Reisekrankheit.

Kinetose: So kannst du die Reisekrankheit am besten vermeiden

Ob Säugetiere, Vögel oder Fische – ruhen müssen sie alle. Ihre Schlafgewohnheiten jedoch sind nicht nur sehr unterschiedlich, sondern manchmal auch ziemlich skurril. Guck dir an, wie Tiere schlummern. Im Clip: Nachtaktive Tiere und ihre Super-Sinne.

Liegend, sitzend oder stehend: Wie schlafen welche Tiere?

Tauch mit uns ab in die Welt von durchsichtigen Fröschen und gigantischen Naturspektakeln. Ideen und Tipps für den Klima- und Umweltschutz kommen natürlich auch nicht zu kurz.

Natur

Alkohol sorgt für gute Laune und entspannt, aber er macht auch krank. Er schadet mitunter dem Gehirn, der Leber und fördert Krebs. Wie Alkohol wirkt, welche kurz- und langfristigen Auswirkungen er auf deinen Körper hat und ab welcher Menge pro Tag du Gesundheitsschäden bekommst.

Wie Alkohol im Körper wirkt und ab welcher Menge es kritisch wird

Forscher:innen jagen einen Stoff, von dem sie nicht mal wissen, ob es ihn gibt: dunkle Materie. Nach drei Jahren Umbauzeit ist der größte Teilchenbeschleuniger der Welt wieder an den Start gegangen, um das Rätsel zu lösen. Denn ohne dunkle Materie funktioniert Einsteins Relativitätstheorie nicht richtig - ein Graus für alle Physiker:innen.

Dunkle Materie im Universum: Das steckt dahinter

Chandra: NASA/CXC/SAO/E.Bulbul, et al.; XMM: ESA)

”Ich bin im Stress” – Ein Satz, den wir alle vermutlich schon gesagt haben. Stress gehört für viele zum Alltag. Doch wusstest du, dass er sich negativ, aber auch positiv anfühlen kann? Wir verraten, was Stress ist, wie du ihn abbauen und vorbeugen kannst.

Total gestresst? Wie du Stress bewältigen kannst und worauf du achten musst

Resilienz ist die Fähigkeit, gelassener auf Stress auslösende Reize zu reagieren. Manche Menschen stecken Stress und negative Erlebnisse besser weg als andere. Aber warum eigentlich? Und kann man diese innere Stärke lernen? Im Clip: Stress-Mythen.

Resilienz: So lernst du, besser mit Stress und Belastungen umzugehen

Adrenalin ist ein Hormon, das uns in Alarm-Zustand versetzt, uns kämpfen lässt und Sportler:innen zu Höchstleistungen antreibt. Wir erklären dir, was es damit auf sich hat.

Adrenalin: So wirkt das Stress-Hormon in deinem Körper

Augenzucken tritt oft unerwartet auf und verschwindet dann einfach wieder. Aber was tun, wenn das nervöse Zucken gar nicht mehr aufhören will? Wir klären auf! Im Clip: Warum das Auge ein Sinnesorgan zum Staunen ist.

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Dein Auge zuckt? Ursachen und was dagegen hilft

Nichts ist schneller als Lichtgeschwindigkeit, sagt Einstein. Ganz einfach erklärt: Wie schnell ist Licht eigentlich wirklich und was hat das Ganze mit Masse zu tun? Hier erfährst du es.

Wie schnell ist Lichtgeschwindigkeit? Einfach und schnell erklärt

Du wirst einfach nicht wach und bist ständig platt und müde? Das kann an der sogenannten Frühjahrsmüdigkeit liegen. Wir erklären dir, was die Ursache ist und was du dagegen tun kannst. Im Clip: So wirst du fit für den Frühling.

Frühjahrsmüdigkeit: Darum bist du jetzt immer müde

picture alliance-dpa Themendienst-Kristin Klose

Die Augen von Tieren sind sehr unterschiedlich. Manche sehen Farben eher schlecht, andere dafür Kilometer weit oder besitzen den 360-Grad-Blick. Hier erfährst du, wie tierische Augen funktionieren.

Tiere und ihre Augen: Wie sehen sie eigentlich die Welt?

picture alliance / Zoonar | Rocco Umbescheidt 

Was passiert eigentlich, wenn man lange Zeit nicht schläft? Was macht der Schlafentzug mit deinem Körper? In unserem Clip erfährt Jan das am eigenen Leib. Erfahre, wie sich Wachbleiben auf dein Gehirn und deinen Körper auswirkt.

Schlafentzug: Was passiert, wenn man nicht schläft?

Manchmal will es mit dem Einschlafen einfach nicht klappen. Wie viel Schlaf du brauchst, wie du mit Obst, Sex und Apps besser einschläfst und was du lieber lassen solltest. Außerdem: Unser Reporter Jan startet seine Wissensreise zum Thema Schlaf.

Was tun, wenn man nicht schlafen kann? Unsere Schlaf-Tipps

Sie sind besonders für ihr wandelbares Aussehen bekannt. Aber wie konnten sich Seepferdchen auf der ganzen Welt ausbreiten? Denn von Kraft und Schnelligkeit kann hier nicht die Rede sein. Im Clip: So kommunizieren Fische.

Seepferdchen: Warum die kleinen Fische immer hungrig sind

Wenn uns jemand über die Fußsohlen streicht oder unter den Achseln berührt, krümmen wir uns oft vor Lachen. Warum sind wir kitzelig und warum funktioniert das nicht bei uns selbst? Wir sind dem Rätsel nachgegangen.

Warum kann ich mich nicht selbst kitzeln?

Macht zu viel Glück auf Dauer wirklich unglücklich? Was es mit Dopaminfasten auf sich hat und welche Effekte der Trend aus Kalifornien verspricht, verraten wir hier.

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Dopaminfasten: Das bringt der Verzicht auf Glückshormone

Wach werden und sich nicht bewegen können - für viele eine Horror-Vorstellung. Schlafparalysen lassen diese zur Realität werden. Erfahre jetzt, wodurch sie ausgelöst werden und was du dagegen tun kannst. Im Clip: 5 Geheimnisse zum Thema Schlaf.

Schlafparalyse: Ursachen, Gefahren und was du dagegen tun kannst

Eine Wolke in der Eiswaffel? Optische Täuschungen spielen unserem Hirn oft einen Streich. Warum das auch bei dir funktioniert? Wir öffnen dir die Augen.

Optische Täuschungen: So tricksen sie dein Gehirn aus

Gerade erst vorgestellt und schon ist dir der Name des Gegenüber entfallen? Mit diesem Dilemma bist du nicht allein. Wie du dir Namen in Zukunft besser merken kannst und peinliche Momente vermeidest.

Wie hieß der noch gleich? So vergisst du keine Namen mehr

Das Gehirn steuert und kontrolliert fast alle Vorgänge im Körper. Ständig laufen dort Informationen aus der Umwelt und deinem Inneren ein und werden verarbeitet. Wie das funktioniert - und welche Areale im Gehirn wofür zuständig sind, erfährst du hier.

Gehirn: Wie deine oberste Steuerzentrale funktioniert

Die Serie "Der Schwarm" nach dem Roman von Frank Schätzing erschien vor wenigen Tagen. Nicht nur in dem Thriller, auch in der Natur bilden sich immer wieder Schwärme, die sich wie von Geisterhand bewegen. Wieso stoßen die Fische, Vögel oder Insekten dabei nicht zusammen - und welche Rolle spielt Intelligenz? Im Clip: Die Top fünf Mega-Schwärme.

Schwarm-Intelligenz: So clever arbeiten Tiere zusammen

Verfolgungen, Versagensängste, das Fallen ins Bodenlose - nicht nur im Kindesalter träumen wir schlecht. Wir erklären dir, warum du Albträume hast und wie du sie loswirst. Im Clip: So kannst du lernen, deine Träume zu steuern.

Albträume: So kannst du sie wieder loswerden und besser schlafen

Kinder mit ADHS sind oft zappelig, unkonzentriert, impulsiv oder verträumt. Auch im Erwachsenen-Alter macht sich die Störung meist noch bemerkbar. Ohne Behandlung sind Probleme im Alltag vorprogrammiert. Wie sich ADHS zeigt, was dagegen hilft und was die Ursache ist.

ADHS: Welche Symptome typisch sind und was dagegen hilft

Richtige Ohrwürmer bekommst du einfach nicht mehr aus dem Kopf, wenn du sie einmal gehört hast. Aber wieso heißen sie eigentlich Ohrwürmer? Und was kannst du dagegen machen? Wir haben die besten Tipps.

Tschüss, Ohrwurm! So wirst du die nervigen Lieder los

Er operiert Augen, scannt Waren an der Kasse oder schneidet Metall - vor über 60 Jahren strahlte der Laser das erste Mal. Wir zeigen dir, wie er funktioniert.

Vom Drucker bis zur Haar-Entfernung: So funktioniert ein Laser

Siri, wie warm ist es? Smartphones, Elektroautos und sogar Roboter gehören heute zum Alltag. Wir halten dich auf dem Laufenden und zeigen dir smarte Lifehacks, die dir den vollen Durchblick geben.

Technik

Im Clip versucht unser Reporter Jan die Müdigkeit zu überlisten. Wird es ihm gelingen? Außerdem: Diese Wachmacher-Tipps sind garantiert nicht zum Gähnen. Und ein Schlafforscher verrät, ob ein Handy neben dem Bett erlaubt ist -  oder gar schuld an deiner Müdigkeit sein könnte.

Energydrinks, Frischluft oder Sport? Das hilft wirklich gegen Müdigkeit

Vom Kaffee bis zu Wundermitteln aus dem Netz - die meisten Tipps gegen Kater sind Mythen. Hier erfährst Du, warum und wie zu viel Alkohol deinem Körper schadet.

Kater-Mythen im Check: Das hilft (nicht), wenn du zu viel Alkohol getrunken hast

Bist du auch immer zwischen zwei und vier Uhr nachts wach und kannst dann kaum wieder einschlafen? Das steckt hinter der Schlaflosigkeit zur Wolfsstunde. Im Clip erfährst du zudem, ob Vorschlafen funktioniert.

Schlaflos in der Nacht: Was ist die Wolfsstunde?

Mit Künstlicher Intelligenz zum nächsten Picasso: Text-zu-Bild-Generatoren wie DALL-E ermöglichen es dir, mit einer simplen Beschreibung außergewöhnliche Kunstwerke zu erstellen. Wie das funktioniert und welche Gefahren die KI-Bildgeneratoren mit sich bringen, erklären wir dir hier. Im Clip: Was ist eine KI?

DALL-E, Midjourney und Co.: Die Gefahren von KI-Bildgeneratoren

Isst du genug Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe? Und wie sieht es mit Proteinen aus? Warum eine ausgewogene Ernährung echt Sinn macht, wofür welche Nährstoffe genau gut sind und wie viel du davon am besten täglich isst.

Vitamin A, Zink, Proteine und Co.: Wieviel dein Körper davon braucht

Gleich kriegst du Hunger! Wir zeigen dir coole DIY-Rezepte, ausgefallene Gerichte, geniale Küchen-Hacks und die neuesten Food-Trends.

Food

Eine Sonnenfinsternis ist ein wahres Spektakel. Früher hat das Phänomen die Menschen sogar derart erschreckt, dass sie angeblich einen Krieg beendeten. Was hinter den Sonnen-Verdunkelungen steckt und wann du die nächste erlebst, erfährst du hier. Im Clip: Eine Mini-Sonnenfinsternis auf dem Merkur.

Sonnenfinsternis: Wenn der Tag zur Nacht wird

Job, Wohnung, neues Auto, Partnerschaft: Ständig müssen wir uns entscheiden. Auf wen sollen wir hören - Kopf oder Bauch? Kommt auf die Situation an, meint Psychologin Prof. Dr. Kathrin Schütz. Profitiere von ihren Tipps.

Hilfe, was soll ich tun? Tipps für gute Entscheidungen

Hast du dich jemals gefragt, warum dein Bein zuckt, wenn eine Ärztin oder ein Arzt mit dem kleinen Gummihammer auf dein Knie klopft oder dir jemand in die Seite pickst? Das liegt an deinen Reflexen. Warum du überhaupt Reflexe hast und wie sie entstehen, erfährst du hier. Im Clip: Reaktionen in Schreckmomenten.

Blinzeln, Gänsehaut und Husten: Darum sind deine Reflexe so wichtig

Verlierst du oft deine Zähne im Traum? Oder gehst fremd? Träume und ihre Botschaften sind oft nicht einfach zu verstehen. Warum du träumst, was es mit Traumdeutung auf sich hat und vieles mehr, erfährst du hier.

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Traumdeutung: Was deine Traumbilder bedeuten könnten

Supermärkte verführen uns immer wieder zu unbeabsichtigten Käufen. Auch unsere Testkäufer:innen tappten in die Konsumfallen. Welche Tricks zum Einsatz kommen und wie du sie umgehst.

Mehr gekauft als nötig? So durchschaust du die Tricks der Supermärkte

Der Nacktmull ist vermutlich eines der hässlichsten Tiere weltweit - blind, taub und nackt. Aber es steckt noch so viel mehr in dem kleinen Nager. Erfahre hier, was das Tier so besonders macht und warum es Forscher:innen so fasziniert.

Der Nacktmull und seine Besonderheiten: Warum er so interessant für die Forschung ist

picture alliance / blickwinkel/H. Schmidbauer | H. Schmidbauer

Viele setzen mit Gehirn-Doping ihre Gesundheit aufs Spiel. Was an Ritalin und Co. so gefährlich ist und wie du deine Hirn-Leistung stattdessen steigern kannst, erfährst du hier.

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