<p class="p1">Ohne Wasser verdursten wir. Mit zu viel können wir uns aber sogar vergiften. Wie viel Wasser solltest du also trinken - und was hat Essen damit zu tun? Hier erfährst du es.</p>

Wie viel trinken am Tag? So viel Wasser braucht dein Körper

Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit. Und die sehen wir uns an dieser Stelle mal ganz genau an.

Gesundheit

Alle Mücken sind lästige Plagegeister. Aber die Asiatische Tigermücke ist besonders schlimm: Das Insekt kann potenziell tödliche Krankheiten übertragen. Ausgerechnet diese auffällige Mücke macht sich immer mehr in Deutschland breit. Wir erklären, wie du sie erkennst und wie gefährlich sie ist.

Asiatische Tigermücke: Wie gefährlich sie ist - und wie du dich schützt

Tauch mit uns ab in die Welt von durchsichtigen Fröschen und gigantischen Naturspektakeln. Ideen und Tipps für den Klima- und Umweltschutz kommen natürlich auch nicht zu kurz.

Natur

Adrenalin ist ein Hormon, das uns in Alarm-Zustand versetzt, uns kämpfen lässt und Sportler:innen zu Höchstleistungen antreibt. Wir erklären dir, was es damit auf sich hat.

Adrenalin: So wirkt das Stress-Hormon in deinem Körper

Schwindel, Kopfweh. Müdigkeit: Dahinter muss keine Krankheit stecken, sondern es kann auch am Wetter liegen. Viele Menschen leiden an Wetterfühligkeit. Hier erfährst du, wie Wind, Hitze und Luftfeuchtigkeit deinen Körper beeinflussen.

Biowetter: So wirkt das Wetter auf deinen Körper und die Gesundheit

picture alliance / dpa Themendienst | Christin Klose 

<p style="font-weight: 400;">Taut der Permafrost in Sibirien, kann es Jahrtausende alte Zombie-Viren freisetzen, die bislang etwa im Eis eingeschlossen waren. Hier erfährst Du, wie gefährlich die Krankheitserreger wirklich sind.</p>

Zombie-Viren im Permafrost: Lauert eine tödliche Gefahr im Eis?

picture alliance / SULUPRESS.DE | Torsten Sukrow

Gut 20 Milliarden Eier werden jedes Jahr in Deutschland gegessen. Teilweise haben sie einen schlechten Ruf wegen des Cholesterins. Wie sich Eier auf deinen Körper auswirken und wie viele Eier pro Woche als gesund gelten, erfährst du hier. Im Clip: Eier-Spezialitäten rund um die Welt.

Wie viele Eier pro Woche sind eigentlich gesund?

Willkommen im echten Leben: Smartes Alltags-Know-how, coole Gadgets – und Lifehacks, die dich wirklich voranbringen.

Life

Meist hört es nach wenigen Minuten wieder auf. Trotzdem ist Nasenbluten unangenehm, und Kinder versetzt es schnell in Panik. Hier erfährst du, wie im Akutfall richtig reagierst und wann du mit Nasenbluten zum Arzt solltest. Im Clip: Abhängig von Nasenspray? Das kannst du tun.

Nasenbluten: Woher kommt das und was hilft dagegen?

Du wirst einfach nicht wach und bist ständig platt und müde? Das kann an der sogenannten Frühjahrsmüdigkeit liegen. Wir erklären dir, was die Ursache ist und was du dagegen tun kannst. Im Clip: So wirst du fit für den Frühling.

Frühjahrsmüdigkeit: Darum bist du jetzt immer müde

picture alliance-dpa Themendienst-Kristin Klose

Dein Körper muss sich beim Tauchen der Tiefe anpassen. Was dabei genau passiert und warum du die Dekompressions-Krankheit und den Tiefenrausch unbedingt kennen solltest.

Du willst tauchen? Darauf musst du unter Wasser achten

Pro Tag benötigen 15.000 Menschen in Deutschland eine Blutspende - meistens geht es für sie dabei ums Überleben. Da Blut nicht lange haltbar ist und außerdem die Gruppe passen muss, ist der Bedarf an Spender:innen hoch. Alles Wichtige zum Thema erfährst du hier. Im Clip lüften wir fünf Geheimnisse über Blut.

Blutspenden: Wem dein Blut hilft und was du wissen musst

Das ist ja peinlich! Scham ist ein unangenehmes Gefühl, das wir alle kennen. Wieso du bei Scham rot wirst und warum wir uns auch fremdschämen, erfährst du auf dieser Seite. Im Clip: Wie die Welt bei Abschieden trauert.

Scham: Warum du dich für dieses Gefühl nicht schämen musst

Weltweit leben 38,4 Millionen Menschen mit HIV. Zwar hat die Medizin große Fortschritte gemacht, dennoch bleibt das Virus gefährlich. Was du über AIDS und HIV wissen solltest.

HIV und Aids: Früher tödlich, heute heilbar?

Hast du schon einmal Salz in deinen Kaffee getan? Eine Prise Salz soll wahre Wunder bewirken und für einen besserer Geschmack und mehr Aroma sorgen. Aber stimmt das? Im Clip: Kaffee mal anders!

Deshalb solltest du Salz im Kaffee ausprobieren

Du hast Stinkwanzen in der Wohnung oder im Haus? Dann hast du sicherlich viele Fragen. Wie wirst du sie los und sind Stinkwanzen gefährlich? Alles zu den Ursachen, der Bekämpfung und Co. erfährst du hier. Im Video: Was gegen andere Ungeziefer hilft.

Stinkwanzen im Haus: So vertreibst du das lästige Ungeziefer

Viel Bewegung, keinen Appetit: Nach dem Sport bleibt das Hunger-Gefühl häufig erst mal aus. Grund dafür ist ein Molekül, das der Körper nach Anstrengung produziert und unseren Appetit dämpft. Lässt sich daraus zukünftig eine Anti-Hunger-Pille produzieren? Im Clip: Warum du Heißhunger auf Fast Food hast.

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Schwitzen statt schlemmen: Warum du nach dem Sport keinen Hunger hast

Hier erfährst du, wie Krebs entstehen kann und was dabei im Körper passiert. Wir klären, was Tumore und Metastasen überhaupt sind und wie Krebs heutzutage behandelt wird. Plus: Mit diesen Tipps beugst du Krebs am besten vor.

Wie Krebs entsteht und wie du dich davor schützen kannst

Die moderne Technik ermöglicht spannende Einblicke in das vergangene Leben von Mumien. Wir erklären dir alles über Mumien - und wie Forschende den Toten Tausende Jahre später ihre letzten Geheimnisse entlocken.

Mumien: So löst moderne Technik die Rätsel der alten Ägypter

Beim Sport oder plötzlich in der Nacht: Krämpfe sind schmerzhaft. Aber wie kommt es zu den Muskelschmerzen? Und was kannst du dagegen tun?

Muskelkrämpfe: Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst

picture alliance / dpa Themendienst / Christin Klose

Es soll den Zahnschmelz angreifen, der Figur schaden und zu Übersäuerung führen: Gerüchte, dass Sprudelwasser dem Körper schadet, halten sich hartnäckig. Ist Wasser mit Kohlensäure wirklich ungesund? Im Clip: Erstaunliche Dinge, die du mit Kohlensäure machen kannst.

Ist Wasser mit Kohlensäure ungesund? Mythen im Check

Eisbaden ist eine frostige Tradition im Winter. Während der Corona-Lockdowns bekam der Trend einen Aufschwung. Ist Eisbad wirklich so gesund? Im Clip: Auf die Atmung kommt es an - weiß Wim Hof, der König des Eisbadens.

Eisbaden: Ist das wirklich gesund?

Alle wissen, dass Rauchen schlecht ist. Doch was genau verursacht der Tabakrauch im Körper eigentlich, wie macht Nikotin abhängig - und wie schnell regeneriert sich alles, wenn man aufhört zu rauchen? Alles über die Wirkung und Folgen von Rauchen erfährst du hier.

Was beim Rauchen im Körper passiert und warum du abhängig wirst

Alkohol sorgt für gute Laune und entspannt, aber er macht auch krank. Er schadet mitunter dem Gehirn, der Leber und fördert Krebs. Wie Alkohol wirkt, welche kurz- und langfristigen Auswirkungen er auf deinen Körper hat und ab welcher Menge pro Tag du Gesundheitsschäden bekommst.

Wie Alkohol im Körper wirkt - und ab welcher Menge es kritisch wird

Wusstest du, dass sich schon nach 60 Minuten Sport dein Blutdruck und deine Blutzucker-Werte verbessern? Hier erfährst du sieben weitere spannende Fakten, wie du von Kopf bis Fuß vom Training profitierst. Im Clip: Die neuesten Sport-Gadgets im Test

Fit von Kopf bis Fuß: Das passiert in deinem Körper, wenn du Sport machst

Unser Körper ist voll mit Elektrolyten, die positiv und negativ geladen sind. Was diese Mineralstoffe genau sind und ob sie wirklich gegen einen Kater helfen - wir klären dich auf. Im Clip: So kannst du durch Joggen Strom erzeugen.

Unter Strom: So halten Elektrolyte die Spannung im Körper aufrecht

Du frierst ständig? Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) helfen dagegen bestimmte Speisen - heiße Tees sind nicht gemeint. Die beste Anti-Frost-Kost zum Nachkochen - und Winter-Superfood im Clip.

Ideal im Winter! Diese Lebensmittel wärmen dich

Gleich kriegst du Hunger! Wir zeigen dir coole DIY-Rezepte, ausgefallene Gerichte, geniale Küchen-Hacks und die neuesten Food-Trends.

Food

Isst du genug Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe? Und wie sieht es mit Proteinen aus? Warum eine ausgewogene Ernährung echt Sinn macht, wofür welche Nährstoffe genau gut sind und wie viel du davon am besten täglich isst.

Vitamin A, Zink, Proteine und Co.: Wieviel dein Körper davon braucht

Deine Finger sind ständig kalt und weiß? Das sind Anzeichen für das Raynaud-Syndrom. Was die Krankheit ausmacht und wie die Hände wieder warm werden, erklären wir dir. Im Clip: die kältesten Orte.

Ständig kalte Finger? Diese Krankheit könnte schuld sein

Die Tomate ist das beliebteste Gemüse in Deutschland. Aber die meisten Sorten kennen wir gar nicht. Denn sie landen nicht im Supermarkt. Warum das so ist und noch mehr Geheimnisse über Tomaten, tischen wir dir hier auf.

Rot, rund und gesund: Darum sind Tomaten ein idealer Snack

Während manche mit 30 Grad im Schatten kein Problem haben, wollen sich andere am liebsten im Keller verstecken. Häufig nehmen wir Hitze und Kälte unterschiedlich wahr. Das liegt unter anderem an unserem Gesundheits- und Fitness-Zustand, am Hormonhaushalt und an den äußeren Einflüssen.

Zu heiß, zu kalt: Warum du Temperaturen oft unterschiedlich empfindest

Mücken lieben Blutgruppe 0 und stechen öfter Frauen? Wir räumen mit den gängigsten Mücken-Mythen auf und verraten dir, was wirklich gegen die kleinen Biester hilft.

Mücken: So wirst du sie los - und das hilft gegen Stiche

Wer es schon einmal mit Bettwanzen zu tun hatte, weiß, wie hartnäckig ein Bettwanzenbefall sein kann und wie unangenehm Bettwanzen-Bisse sind. Wir verraten dir, woher die Parasiten kommen, wie du sie erkennst und was du gegen sie tun kannst.

Bettwanzen: Wie sehen sie aus und wie kannst du sie selbst bekämpfen?

Grippe, Masern, HIV, Corona - Viren machen uns krank, okay. Aber was kann ich mir unter den Erregern vorstellen? Sind es Lebewesen? Machen alle Viren krank? Was suchen sie in unserem Körper? Hier erfährst du es.

Was Viren eigentlich sind und was sie in deinem Körper machen

Das Corona-Virus hat unseren Alltag stark verändert. Wir sagen dir, was jetzt wirklich wichtig ist - und wie du trotz aller Aufregung ruhig bleibst.

Corona-Virus

Pfeilschwanzkrebse sind lebende Fossilien - seit 440 Millionen Jahren besiedeln sie die Ozeane. Und: Unzählige Menschen verdanken ihnen tagtäglich ihr Leben. Warum ihr blaues Blut aus der Medizin nicht wegzudenken ist und wie die "Seemaulwürfe" leben.

Pfeilschwanzkrebse: Wie ihr blaues Blut Menschenleben rettet

Kommt jetzt Tempo in die Sache? Ab heute legen Hausärztinnen und Hausärzte mit Corona-Impfungen los. Wie die geregelt sind und wie viel Impfstoff zur Verfügung steht, erfährst du hier. Im Clip: Fragen an einen Impfzentrums-Mitarbeiter.

Corona-Impfungen in Arztpraxen: Das sind die Regelungen

Das Herz ist der wichtigste Muskel. Mit jedem Herzschlag pumpt er Blut durch den Körper und hält ihn so am Leben. Kann der Herzschlag bis zum Hals spürbar sein? Das kommt auf deine Persönlichkeit an.

Alles im Takt: Darum spürst und hörst Du deinen eigenen Herzschlag

Blauwale haben das größte Herz aller Tiere. Wie es funktioniert - und welches Tier 10 Herzen hat.

Blauwal-EKG: So schlägt das größte Herz der Welt

Wenn eine Person schon Corona hatte: Wie lange ist sie dann vor einer neuen Infektion geschützt? Nur wenige Wochen oder doch viele Monate? Und sollten sich Genesene impfen lassen? Was man bisher darüber weiß.

Wie lange ist man nach einer Corona-Infektion immun?

Die EU hat sich 300 Millionen weitere Impf-Dosen des US-Pharmakonzerns Moderna gesichert. Wie gut der mRNA-Impfstoff wirkt, welche Nebenwirkungen möglich sind und wie er funktioniert.

Corona: Wie gut wirkt der Impfstoff von Moderna?

picture alliance/Chicago Tribune/Brian Cassella

Am 27. Dezember sind in Deutschland die ersten Impfungen gegen das Coronavirus angelaufen - 11 Monate nach der ersten nachgewiesenen Corona-Infektion. Wie sicher aber ist ein Impfstoff, der so schnell entwickelt wurde? Was ist mit den Nebenwirkungen?

Corona-Impfstoffe: Welche Nebenwirkungen haben sie?

Besser denken, dank Walnüssen! Das funktioniert tatsächlich - zahlreiche Studien haben es bestätigt. Auch andere Lebensmittel bringen dein Gehirn auf Höchstleistung.

Brainfood: Hier kommt die ultimative Power-Nahrung für dein Gehirn

Nicht nur bei Schimpansen funktioniert das Abstandhalten tierisch gut. Karibik-Langusten verlassen im Epidemie-Fall ihre WG. Wie Tiere erfolgreich Social Distancing betreiben - und wie sie infizierte Artgenossen erkennen.

Social Distancing: Diese Tiere beherrschen das besser als wir

Covid-19-Patienten entwickeln häufig Blutgerinnsel, die etwa zu einer lebensgefährlichen Lungenembolie führen können. Die gute Nachricht: Blutverdünner senken das Sterbe-Risiko bei Corona offenbar deutlich.

Blut