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Wie gesund und nachhaltig sind Äpfel wirklich?

Äpfel sind das Lieblings-Obst der Deutschen. Wie gesund sind sie, woher stammen sie und darf man sie einfach vom Baum pflücken? Und im Clip verfolgen wir wie der Pink Lady-Apfel zur Weltmarke wurde. 

Teaserbild: Wie gesund und nachhaltig sind Äpfel wirklich?

Woher stammt der Spruch "An apple a day keeps the doctor away"?

Nie mehr zum Arzt? Dann iss täglich einen Apfel! Tatsächlich ist da etwas dran. Zum ersten Mal wurde der Spruch in einer walisischen Zeitschrift im Jahr 1866 in etwas abgeänderter Form erwähnt. Der Satz kommt nicht von ungefähr: Äpfel enthalten viele Vitamine (C, B1 und B2, E), Spurenelemente, Kalium, Magnesium und Pektin.

Zahlreiche Studien - unter anderem eine der Cornell Universität New York - belegen, dass Äpfel das Risiko für Krebs oder Alzheimer senken können. Es gibt aber auch Vermutungen, dass Menschen, die einen Apfel am Tag essen, ohnehin gesünder leben und deshalb weniger anfällig für Krankheiten sind.

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Exportprodukte sollte man meiden, wenn es regionale Alternativen gibt. Oder? Am Beispiel von Äpfeln aus Deutschland und Neuseeland schaut Galileo mal ganz genau hin.

Darf ich Äpfel vom Baum pflücken und essen?

  • Nein! Stichwort: Mundraub. Dieses Delikt gibt es zwar heute so offiziell nicht mehr, aber es zählt als Diebstahl - und damit so, als würdest du einen Kugelschreiber klauen.

  • Du hast schon mal einen Apfel vom Baum gepflückt? Keine Panik. Solange dich niemand anzeigt, droht hier keine Strafe. Aber erlaubt ist es eben nicht.

  • Wo du ruhigen Gewissens Äpfel und anderes Obst in der Natur pflücken und essen kannst, erfährst du bei www.mundraub.org. Die Website bietet einen Überblick über frei zugängliche Obstbäume.

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So gesund sind Äpfel: Ihre Wirkung als Hausmittel

  • 🚽

    Äpfel sind ein tolles Hausmittel bei Durchfall. Das darin enthaltene Pektin verdickt den Stuhl. Der Apfel sollte dafür mit Schale gerieben werden.

  • 🤒

    Apfelessig verdünnt mit heißem Wasser und Honig trinken - das soll Halsschmerzen lindern.

  • 🛌

    Schlafstörungen? Äpfeln wird eine beruhigende Wirkung nachgesagt. Zum Beispiel mit einem Tee aus Apfelstücken.

  • 🏥

    Regelmäßiger Verzehr von Äpfeln soll auch Dickdarmkrebs vorbeugen.

Du liebst Äpfel? Dann ist unser Apfel-Quiz sicher ein Kinderspiel für dich

Veröffentlicht: 13.11.2020 / Autor: Bianca Leppert